חברה שלי במשבר

ברוכים הבאים לפורום "זוגיות במשבר"!
אתם מוזמנים לכתוב שאלות מפורטות בתחום הזוגיות, משברי זוגיות, טיפול זוגי, בגידות, חשק מיני וכד'.
תוכלו גם להגיב לשאלות ולפוסטים של שאר המשתתפים. אנא תנו כותרת לכל פוסט חדש, ואל תשכחו לשרשר תגובות נוספות שלכם כהמשך לפוסט הראשון, כדי שתיווצר המשכיות. אשתדל לענות על כל שאלה בהקדם.
חשוב לדעת שהתשובות באתר אינן תחליף לייעוץ זוגי מקצועי, וכל מי שפונה עושה זאת על אחריותו בלבד.
אנא סמנו אם אתם מעוניינים לקבל הודעה למייל שלכם על קבלת תגובה לפוסט שלכם

חוויות קטנות והדרגתיות של הצלחה - בעיני עצמה

הודעהעל ידי דורית כהן » 12 מאי 2019, 13:42

רום היקר, לדעתי אתה מנסה לקחת על עצמך משימה גדולה מדי, שאיננה מתאימה לבן זוג. זו משימה שמיועדת או להורים, שכנראה פספסו אותה, או לאנשי מקצוע מן התחום הטיפולי. כי בניית בטחון עצמי נעשית מתוך סידרה של חוויות של הצלחה פנימית. כל פעם שהיא תחווה אירוע שבו היא תרגיש מבפנים שהיא "הצליחה" בעיני עצמה, שהיא ביצעה משהו שהיה לה חשוב לבצע, אפילו דברים קטנים בעיני אחרים - חוויות אלו בונות תחושה של בטחון עצמי ומחזקות את הדימוי העצמי. 
כל עוד היא זקוקה לחיזוקים מבחוץ, שמישהו ירגיע אותה, או יהיה שם עבורה, או יתמוך בה - זה לא יחזק אותה. זה עלול אפילו להחליש אותה כי היא לא מסוגלת לסמוך על עצמה להתמודד עם דברים ואם אתה לא שם כל הזמן - היא נכנסת לייאוש - כי היא לא סומכת על עצמה - וכועסת עליך שאתה לא שם עבורה. זה בור ללא תחתית...
עליך לעודד אותה לעשות דברים בכוחות עצמה, אפילו דברים קטנים, ולשאול אותה איך היא מרגישה איתם. היא צריכה להבין שעליה להתחיל לסמוך על עצמה במקום להיתלות באחרים. 
מקווה שהצלחתי להעביר את המסר...
דורית כהן
פסיכולוגית, יועצת זוגית
054-4438580



חברה שלי במשבר רום
08 מאי 2019, 06:48
חוויות קטנות והדרגתיות של הצלחה - בעיני עצמה דורית כהן
12 מאי 2019, 13:42
Re: רום
16 מאי 2019, 06:25
לעודד אותה להיות עצמאית דורית כהן
19 מאי 2019, 08:01

חזור אל פורום "זוגיות במשבר"

מי מחובר

משתמשים רשומים: אין משתמשים רשומים