אהבה ראשונה, מרגישה אבודה בתוך הקשר

ברוכים הבאים לפורום "זוגיות במשבר"!
אתם מוזמנים לכתוב שאלות מפורטות בתחום הזוגיות, משברי זוגיות, טיפול זוגי, בגידות, חשק מיני וכד'.
תוכלו גם להגיב לשאלות ולפוסטים של שאר המשתתפים. אנא תנו כותרת לכל פוסט חדש, ואל תשכחו לשרשר תגובות נוספות שלכם כהמשך לפוסט הראשון, כדי שתיווצר המשכיות. אשתדל לענות על כל שאלה בהקדם.
חשוב לדעת שהתשובות באתר אינן תחליף לייעוץ זוגי מקצועי, וכל מי שפונה עושה זאת על אחריותו בלבד.
אנא סמנו אם אתם מעוניינים לקבל הודעה למייל שלכם על קבלת תגובה לפוסט שלכם

ברוכה הבאה "לחיים עצמם"

הודעהעל ידי דורית כהן » 23 מרץ 2020, 08:49

אבודה יקרה, אמנם כתבת המון, אבל היטבת לבטא את עצמך!
דווקא מה שכתבה לך "נקניקייה" הוא לעניין: הדברים עליהם כתבת יכולים להופיע בכל גיל. הדברים אותם תיארת שייכים לנושא הרחב של "תקשורת זוגית". 
אחד הדברים המאד שכיחים בקשר זוגי הוא דווקא בגלל שאוהבים מאד - קשה לבן הזוג כאשר השני חווה קשיים. זה מכניס גם את השומע לקושי, למתח, ללחץ. כי פתאום מפסיק להיות רק כיף ונעים, וצריך להתמודד עם קשיים, עם לחצים, ובהרבה פעמים מקור הקשיים הוא בהתנהגות של בן הזוג, והוא שומע תלונות עליו. אז לא די שהאחר נמצא בקושי - וזה כבר לא נעים, מצופה מן השומע שיפתוראת הבעייה, שייעץ, שיכיל, או שישתנה. אז הקושי הוא כפול. 
ואז נכנסים רגעים ושעות וימים של ריחוק ואי רצון לשוחח ותחושה שהדברים לא ניתנים לפתרון. 
בעיות התקשורת הללו ניתנות לפתרון בעזרת כמה כלים של תקשורת בין אישית. צריך לעבוד על איך משמיעים (בצורה לא מתקיפה ולא ביקורתית, עם פוקוס על רגשותיו וחווייתו של המשמיע), על איך מקשיבים (לא נכנסים באמצע, מתאמצים"לשקף" כלומר לוודא שהבנת לפני שמגיבים). כמו כן להימנע מביקורת - אלא אם בן הזוג ממש מבקש פידבק. ויש עוד כלים. 
יש אנשים שמצליחים לפתח את הכלים האלו תוך כדי תנועה, תוך העמקת האינטימיות הרגשית, לומדים ומלמדים זה את זו, והזוגיות שלהם צומחת תוך התגברות על משברים וכאבים. 
ויש אנשים שלוקחים ייעוץ זוגי על מנת לקבל את הכלים הללו בעזרת גורם מקצועי.
ויש כאלה שנפרדים.
מה אני מנסה לומר לך? זה שקשה לכם זה גם יכול להיות מאתגר לחפש איך מתגברים על הקושי. 
אבל אין ספק שההחלטה על כך מורכבת כי יש בה גם את העניין "הקטן" של לחוות חוויות עם עוד אנשים, שהוא בעיני מאד חשוב.

בקיצור, אי אפשר לתת לך עצות, אלא רק לומר לך שאת במקום מאד טבעי ובלתי נמנע. קוראים לכך "החיים עצמם". ברוכה הבאה!
דורית כהן
פסיכולוגית, יועצת זוגית
054-4438580



אהבה ראשונה, מרגישה אבודה בתוך הקשר אבודה, בת 20
15 מרץ 2020, 16:07
אני לא אגיד לך שאת צעירה או שתיפרדי נקניקייה
15 מרץ 2020, 16:52
Re: תודה? אבודה, בת 20
15 מרץ 2020, 18:08
ברוכה הבאה "לחיים עצמם" דורית כהן
23 מרץ 2020, 08:49

חזור אל פורום "זוגיות במשבר"

מי מחובר

משתמשים רשומים: אין משתמשים רשומים