בדידות גדולה ומלאת רצון ליצור קשר עם מישהו מפורסם מסוים

ברוכים הבאים לפורום "זוגיות במשבר"!
אתם מוזמנים לכתוב שאלות מפורטות בתחום הזוגיות, משברי זוגיות, טיפול זוגי, בגידות, חשק מיני וכד'.
תוכלו גם להגיב לשאלות ולפוסטים של שאר המשתתפים. אנא תנו כותרת לכל פוסט חדש, ואל תשכחו לשרשר תגובות נוספות שלכם כהמשך לפוסט הראשון, כדי שתיווצר המשכיות. אשתדל לענות על כל שאלה בהקדם.
חשוב לדעת שהתשובות באתר אינן תחליף לייעוץ זוגי מקצועי, וכל מי שפונה עושה זאת על אחריותו בלבד.
אנא סמנו אם אתם מעוניינים לקבל הודעה למייל שלכם על קבלת תגובה לפוסט שלכם

Re: ללימור היקרה

הודעהעל ידי עדי שם בדוי » 23 מרץ 2020, 13:24

אני מצטערת לשמוע על בדידותך בימים אלה. ההסתגרות בבית מעצימה את הביחד עבור אלה שיש להם חברה בבית, ומעצימה את בדידותם של אלה המתגוררים לבד, ובכך את לא לבד: הרבה אנשים רווקים שותפים לתחושותייך בימים אלה, עם מוגבלות נפשית ובלי.

להידלק על מפורסם זה מצב מאוד שכיח, גם בכך את לא לבד ולא הראשונה שזה קרה לה:) מקווה שזה יעבור במהרה, חשוב שלא תפתחי ציפיות ושתנסי להמעיט בזמן שאת מקדישה לכך, זאת אובססיה שלא מועילה בתדירות גבוהה.
אני מקווה שאת מלווה בעובדת סוציאלית, כי יש דברים שלא צריך ואי אפשר לעבור לבד, ויש שירותים חברתיים שנועדו לסייע לאנשים עם התמודדות נפשית.

אחרי כל זה, יש לי 2 עצות:
אחת, זה פעילות גופנית. אם את בריאה פיזית כדי לעסוק בספורט, כל פעילות גופנית, גם בתוך הבית, מאוד משפרת את מצב הרוח, ממריצה את הדם, מחזקת את השרירים והשלד, מרחיבה את הנשימה, מזרימה למוח אנדורפינים וכל מיני חומרים שמעלים את מצב הרוח... וזה כמובן טוב לבריאות. וזה מסיח דעת מעולה ומעביר זמן מעולה, וזה מעייף בקטע טוב:) אירובי, יוגה, כושר, פילטיס - יוטיוב ופייסבוק מלאים בשיעורים והדרכות למתחילים ובכל הרמות. כל פעילות, כל תנועה, אפילו קטנה, אם תתמידי בה בכל יום קצת, תשפר את הרגשתך פלאים תוך כמה ימים.

העצה השנייה, היא שאם את מתמודדת עם מוגבלות נפשית, יש מסגרות חברתיות מתאימות, וגם אלה שלא פועלות בהסגר הקורונה, בטח פועלות אונליין: בפורום, בטלפון, בסרטונים וכדומה, ותוכלי אולי להתחבר אל מסגרות אלה או ללמוד מהן. ארגון "שכולו טוב" מאוד ידוע בתחום זה, ואפשר למצוא אותו בפייסבוק ובאתר האינטרנט שלהם. מעודדת אותך מרחוק. בהצלחה!



בדידות גדולה ומלאת רצון ליצור קשר עם מישהו מפורסם מסוים לימור
22 מרץ 2020, 20:50
Reדורית: לימור
22 מרץ 2020, 20:54
Re: דורית יקרה אשמח למענה ממש תודה לימור
23 מרץ 2020, 09:00
Reתודה רבה לך על הקישור לויקיפדיה: לימור
23 מרץ 2020, 09:02
Re: ללימור היקרה עדי שם בדוי
23 מרץ 2020, 13:24
Re: עדי אני ממש מודה לך על תמיכתך ועזרתך לימור
23 מרץ 2020, 16:39
Re: לעדי היקרה לימור
23 מרץ 2020, 16:42
Rהיה לי פגישה ראשונית ראשונהe לטיפול לימור
23 מרץ 2020, 16:52
Rדורית אשמח למענה זה חשוב לי e: לימור
24 מרץ 2020, 07:29
Rדורית בבקשה אני חייבת את עזרתך e: לימור
25 מרץ 2020, 04:41
Re:אני התחלתי טיפול ראשוני אבל עד שיקראו לי יקח הרבה זמן לימור
25 מרץ 2020, 04:45
אובססיה בתקופת הקורונה... דורית כהן
25 מרץ 2020, 09:00
Re: תודה רבה מכל הלב דורית יקרה לימור
25 מרץ 2020, 09:59
Re: אני מודה לכם מקרב לב דורית ועדי היקרות לימור
25 מרץ 2020, 09:57
הבא

חזור אל פורום "זוגיות במשבר"

מי מחובר

משתמשים רשומים: אין משתמשים רשומים