לא ישן בלילות

ברוכים הבאים לפורום "זוגיות במשבר"!
אתם מוזמנים לכתוב שאלות מפורטות בתחום הזוגיות, משברי זוגיות, טיפול זוגי, בגידות, חשק מיני וכד'.
תוכלו גם להגיב לשאלות ולפוסטים של שאר המשתתפים. אנא תנו כותרת לכל פוסט חדש, ואל תשכחו לשרשר תגובות נוספות שלכם כהמשך לפוסט הראשון, כדי שתיווצר המשכיות. אשתדל לענות על כל שאלה בהקדם.
חשוב לדעת שהתשובות באתר אינן תחליף לייעוץ זוגי מקצועי, וכל מי שפונה עושה זאת על אחריותו בלבד.
אנא סמנו אם אתם מעוניינים לקבל הודעה למייל שלכם על קבלת תגובה לפוסט שלכם

ללמוד להרגיע את עצמה

הודעהעל ידי דורית כהן » 15 יולי 2020, 05:19

רובי היקר, אני מסכימה עם "לא סביר בכלל" שהמצב לא צריך ולא אמור להימשך כך.
היא התרגלה לפינוק הזה שאתה מנחם ומרגיע אותה כאשר היא לחוצה וזה כנראה מאד נעים לה. חשוב להבין שכאשר משהו נעשה נעים ומתגמל, נוטים לנסות להשיג אותו יותר ויותר. קצת כמו התמכרות...
אילו זה היה חד פעמי, הייתי אומרת שכמובן עליך לתמוך בה כי כנראה היתה סיבה מאד קריטית שבגללה היא התעוררה. אבל אתה כותב שזה כבר קורה גם בגלל דברים קטנטנים שמטרידים אותה.

אתה צריך לדעת שככל שאתה עוזר לה להירגע קורים שני דברים במקביל:

1. היא לא לומדת להרגיע את עצמה (מנגנון ויסות עצמי שקיים אצל כולנו מגיל ינקות!!!)

2. אתה מתחיל לצבור טינה וכעס כלפיה.

לכן חתוך זאת מהר! קיים איתה שיחה על סמך מה שכתבנו לך, ולאור זאת תציבו שאלה משותפת: מה שניכם יכולים לעשות עכשו כדי לפתור את הבעייה.
אחד הכיוונים האפשריים הוא לפנות לעצמכם זמן בערב ולשתף זה את זו. לתת את תשומת הלב הזאת מראש. יתכן, אגב, שחסרה לה תשומת לב מפנקת ואבהית וזו הדרך שלה לקבל זאת.
דורית כהן
פסיכולוגית, יועצת זוגית
054-4438580



לא ישן בלילות רובי
05 יולי 2020, 14:16
Re: לא סביר בכלל
07 יולי 2020, 04:54
ללמוד להרגיע את עצמה דורית כהן
15 יולי 2020, 05:19

חזור אל פורום "זוגיות במשבר"

מי מחובר

משתמשים רשומים: Google [Bot]